Erstes Gesundheitliches Highlight seit langem war jetzt eine super Lufu. als Asthma-Patient muß ich regelmäßig zur Lungenfunktionskontrolle (Lufu) und diese stand diese Woche wieder an. Seit vielen Jahren war sie immer unzufriedend ausgefallen und nun ist sieendlich einmal besser geworden. Meine Medikation bleibt erstmal so eingestelt, wie sie ist. Ebenso erfreulich: Mein Notfallspray benutze ich auch deutlich weniger.
Demit ist mein erstes kleines Ziel erreicht. Was so 10kg weniger Gewicht ausmachen können. Mein nächstes Ziel ist nicht mehr weit weg, ich will ein UHU werden. Das ist zu schaffen und ich werde mein Ziel nicht aus den Augen verlieren.
Seit meiner Reha im Jahr 2006 habe ich jetzt über 20kg geschafft und darauf bin ich sehr stolz.
2 Kommentare
Schreibe einen Kommentar»Ich hab auch erst FdH angefangen und nach dem Programm von Myline gelebt und viel Sport gemacht. Eben auf Kalorien und Fett achten und Zeit lassen. Ich kann nicht in einem Jahr das abnehmen was ich in 20 Jahren zugenommen habe. Fürs nächste Jahr hab ich mir wieder 10 kg vorgenommen und auch die schaffe ich wieder.
Über 20kg? Respekt. Darauf kannst du mehr als nur stolz sein. Mein Ziel für 2010 sieht genauso aus. UHU durch noch gesünderes Essen und bewusstes Essen. Kein FDH oder so. Das bringt am Ende gar nichts.
Ein Trackback
[...] ich mich ja im Dezember erst über eine tolle Lufu gefreut habe, hat es mich 5 Tage später umgehauen. Ich hatte mir einen Infekt eingefangen und [...]